" pH dengeli " cıngılı  birçok cilt bakım şirketi tarafından iddia edilir. iddia, bu ürünlerin cildiniz için daha faydalı olduğunu ima ediyor.

Ama gerçekte bu ürünlerin pH'ı  böyle midir? Bunu anlayabilmek için kimya okumanıza gerek yok. Kullandığınız ürünlerin pH' ını ölçebilmeniz için kimyasal malzeme satan dükkanlardan basit PH ölçüm kağıtları almanız yeterlidir. İçindeki renk skalası kullandığınız ürünün Ph'ını anlamanıza yardımcı olur.  

pH nedir, Cildin pH'ı neden önemlidir?

pH (Potansiyel Hidrojen), bir çözeltide hidrojen iyonlarının ne kadar konsantre olduğunun bir ölçüsüdür. Daha basit bir ifadeyle, sulu* bir çözeltinin asitliğini veya alkaliliğini ölçer.

pH ölçeği 0-14 arasındadır. Damıtılmış suyun pH'ı nötr olan 7'dir.

pH'ı 7'nin altında olan herhangi bir çözelti bir asittir ve pH'ı 7'nin üzerinde olan herhangi bir çözelti bir alkalidir (veya bazdır).
İnsan vücudundaki sıvıların birçok işlevi vardır ve bu sıvıların pH seviyeleri vücut işlevine göre değişir, 
Vücudumuzdaki hücrelerin içindeki sıvının pH'ı hafif alkalidir,  Mide hidroklorik asit (HCl) içerir ve pH 1-2'dir. İnce bağırsağınızdaki sıvıların pH'ı 9 civarındadır. Deniz suyunun ortalama pH'ı 8 ila 8,4 arasındadır. 

Cildimiz “asit mantosu” adı verilen bir tabaka tarafından korunmaktadır. Stratum corneum'un yüzeyinde yağ asitleri, laktik asit, pirolidin karboksilik asit, amino asitler ve biraz bunaltıcı olabilecek bir dizi başka bilimsel terim ve malzemeden oluşan küçük bir filmdir.

Bu asit örtüsü cildimize pH' ını veren şeydir ve ortalama 4,7 olmak üzere 4,0 ile 7,0 arasında değişir. Cildimizi bakterilerden, mantarlardan, virüslerden, çevresel kirleticilerden korur, cildi yumuşak ve esnek yapar!

Bu güzel cilt koruyucuyu bozmak, olumsuz etkilere neden olabilir ve iltihaplanma, atopik dermatit, susuz kalmış cilt (aynı zamanda hem kuru hem de yağlı cilt), kuru cilt, cilt hassasiyeti, akne, malassezia folikülüti vb. gibi durumlara yol açabilir.

Asit mantosunun cildimizin nem bariyerinin ve mikrobiyomunun (yani cildimizde yaşayan sağlıklı bakterilerin) bütünlüğünü koruma yeteneği de aynı derecede önemlidir.

Bağırsaklarımızda bizi Crohn hastalığı, gıda hassasiyeti, otoimmün hastalıklar gibi hastalıklardan koruyan bakteri ve mayalar gibi, cilt floramız da bizi sivilce, rosacea, sedef hastalığı ve dermatit gibi hastalıklardan korur.  Araştırmalar, cildin pH'ı ile sağlıklı cilt bakterisine sahip olmak arasında çok yakın bir ilişki olduğunu göstermiştir,

Cilt pH’ ını etkileyen faktörler; 

Yaşa ,genetiğe anatomik bölgeye ,etnik farklılıklara  sebuma, cilt nemine ve ter'e göre dğişiklik gösterir. Dış faktörler'den kullanılan suyun sertliği, cilde sürülen kozmetikler, deterjanlar ve sabunlara göre Ph farklılık gösterebilir. 

 Bilinen bazı uluslararası firmaların ürün pH'ları ;

 "Temizleyiciler, kremler, deodorantlar ve topikal antibakteriyeller gibi dış etkenlere maruz kalmak pH'ı etkiler ve bu hastalarda altta yatan hastalığı daha da kötüleştirebilir.  Sabun bazlı olmayan yüzey aktif maddeleri içeren temizleyiciler “sindetler” (sentetik deterjan bazlı kalıplar veya sıvılar) olarak bilinir. Sindetler, doğası gereği tipik olarak alkalin olan (pH 10) sabun bazlı temizleyicilere kıyasla genellikle nötr veya asidiktir (≤ pH 7).

Sabun kalıplarının daha yüksek pH'ı, sindet kalıplara kıyasla sabun kalıplarının daha yüksek tahriş potansiyeline katkıda bulunan bir faktör olabilir. Ellerin sabunla yıkanması avuç içi pH'ının ortalama 3 birim artmasına neden olmakta ve yıkamadan 90 dakika sonra değişmeden kalmaktadır (2). Sabun bazlı temizleyicilerin günde birkaç kez kullanılmasından kaynaklananlar gibi küçük ve sürekli pH artışları, bariyer onarım mekanizmasını olumsuz yönde etkiler (1).

Baranda ve ark. (3) yaygın olarak kullanılan temizleyicilerin pH'ını ölçtüler (Tablo II). Temizleyicilerin alkalin pH'ı ile cilt tahrişi arasında önemli bir ilişki buldular. Yaygın temizleyicilerin pH'ına ilişkin bilgilere ek olarak, mevcut düşük pH'lı nemlendiricilere ilişkin bilgilere de kolaylıkla erişilemiyor. Shi ve ark. (4) yakın zamanda ABD'de yaygın olarak kullanılan birkaç nemlendiricinin pH'ını ölçtü ve bunlardan bazılarının oldukça yüksek alkalin pH'a sahip olduğu tespit edildi. "

 Stratum korneumun asitlenmesi

Topikal alfa-hidroksi asitler (AHA), keratinizasyon bozukluklarının tedavisinde kullanılan yaygın ajanlardır. Laktik asit gibi AHA'nın insan keratinositleri tarafından seramid üretimini in vitro olarak %300 oranında arttırdığı gösterilmiştir(86).

Ne yapmalı ?

Anormal bir pH ile ciltteki bozulmalara neden olduğunuzda bunu düzeltmek çok daha zor ve zaman alıcıdır

Referanslar 

1-  Fluhr JW, Kao J, Jain M, Ahn SK, Feingold KR, Elias PM. Generation of free fatty acids from phospholipids regulates stratum corneum acidification and integrity. J Invest Dermatol 2001; 117: 52–58.

2- Rippke F, Schreiner V, Schwanitz HJ. The acidic milieu of the horny layer: New findings on the physiology and pathophysiology of skin pH. Am J Clin Dermatol 2002; 3: 261–272.

3- Baranda L, González-Amaro R, Torres-Alvarez B, Alvarez C, Ramírez V. Correlation between pH and irritant effect of cleansers marketed for dry skin. Int J Dermatol 2002; 41: 494–499.

4- Shi V, Tran K, Lio P. A comparison of physicochemical properties of a selection of modern moisturizers: hydrophilic index and pH. J Drugs Dermatol 2012; 11: 633–636.

5- Skin pH: From Basic Science to Basic Skin Care Saba M. Ali and Gil Yosipovitch Department of Dermatology, Wake Forest University Baptist Medical Center, Winston-Salem, USA 

6- https://simpleskincarescience.com/ph-acid-mantle/ 

7 - School of natural skincare A - Z book formulatıon Ph pages 174 - 176.

 ! 

  https://www.chagrinvalleysoapandsalve.com/blog/posts/what-is-ph-balanced-skin-care/